菌活

  1. 酢が身体にいい理由って何?お酢の健康パワーをAnswerしました!

    酢は最古の発酵調味料と言われており、さまざまな和食の味付けに使われています。<酢が身体にいい理由って?>酢には酸っぱい味のもとであるクエン酸が含まれています。クエン酸は、食べ物のエネルギーを活動するエネルギーに変える際に役立ち、糖質と一緒に摂ると疲労回復になります。

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  2. 菌活

    【LDK】菌活でキレイで健康になる! 【7月号より】

    ★菌活だからといって、菌をたくさん摂ればいいわけではありません!腸内細菌には、善玉菌・悪玉菌・日和見菌があり、それぞれ2:1:7の割合が理想的なバランスと言われています。善玉菌…腸内の食べ物を発酵し、消化吸収を助け、悪玉菌が増えるのを抑えます。

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  3. 乳酸菌の働き

    【菌活】乳酸菌サプリの効果と乳酸菌の動き

    乳酸菌で腸内環境を整える!乳酸菌が、健康維持にいい効果があるのは昔から有名です。まず、乳酸菌と聞くと一番に思いつくのが便秘対策です。腸内環境を、よくして便秘改善に効果がありますが、それ以外にも色々な作用があることがわかってきました。

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  4. 乳酸菌で美肌作り

    【菌活】やっぱりすごい乳酸菌!乳酸菌で美肌作り

    乳酸菌はヒトにおいては口腔内や消化器官の腸に存在するものであり、体の表面に当たる肌とはその因果関係が場所的に一見無いように思えます。ところがこれは間違いであり、実際には肌質の改善や維持に役立つ働きをする事が解っています。

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