UV指数(UVインデックス)って知ってる?



UV指数(UVインデックス)って知ってる?

UV指数-知ってる?

UV指数(UVインデックス)とは、WHO(世界保健機関)によって提唱されている世界共通の指数で、紫外線の強さを5段階にわけ、紫外線が人体に及ぼす影響の度合いをわかりやすく示したものです。
気象庁ホームページの紫外線情報分布図(http://www.jma.go.jp/jp/uv/)で、UV指数を用いた紫外線情報を見ることができますよ。

天気予報と同じようにUV指数もチャック!

天気予報をチェックし、雨に備えて傘を持って出かけるように、このUV指数をチェックし、紫外線対策に役立てることができます。
また国内では、平成15年(2003年)に環境省から紫外線に関する保健指導のあり方を示した「紫外線保健指導マニュアル」が刊行され、この中でもUV指数に応じた紫外線対策の具体的な例が示されています。

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UV指数1〜2
弱い
安心して戸外で過ごせます。

UV指数3〜5
中程度
日中はできるだけ日陰に。

UV指数6〜7
強い
長袖、日焼け止め、帽子を使用。

UV指数8〜10
非常に強い
日中の外出はできるだけ控えて。

UV指数11〜
極端に強い
長袖、日焼け止め、帽子を必ず使用。

uv-map

8月19日の紫外線情報分布図(http://www.jma.go.jp/jp/uv/)をみると、同じ日本でも紫外線の量は大きく違うことがわかります。

西日本ではほとんどの地域で、「非常に強い」という指数なのに対し、東日本では「中程度」の指数の地域が半数以上。
西日本に住んでいる人は、東日本に住んでいる人よりも紫外線によるリスクが高いということは頭に入れておくべきですね。

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